材料： 豆芽、菠菜、蒜、葱、盐、植物油、醋、酱油、香油 做法： 1.豆芽摘洗干净；菠菜摘洗干净后切段；蒜切末，葱切葱花备用。 2.将豆芽、菠菜分别投入沸水锅内焯一下，捞出后用凉水过凉，取出沥干水分。 3.在一个大碗中，加入蒜末、葱花，用热油淋入激出香味。 4.将处理好的绿豆芽、菠菜放入碗中，加入适量盐、醋、酱油和香油，拌匀即可。 营养： 菠菜：富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙等营养物质。其中的铁元素有助于预防贫血，而维生素C则有助于提高人体免疫力。 豆芽：富含维生素C、维生素B2...

品种 最高价 最低价 大宗价 大白菜 2.00 1.20 1.40 油菜 4.00 3.00 4.00 生菜 4.00 3.00 4.00 菠菜 5.00 4.00 5.00 韭菜 7.00 6.00 7.00 洋白菜 4.00 3.00 4.00 胡萝卜 4.00 3.00 3.00 土豆 3.00 2.00 2.00 葱头 4.00 3.00 4.00 大葱 6.00 5.00 5.60 生姜 13.00 12.00 12.00 大蒜 14.00 13.00 14.00 芹菜 5.00 4...

直播吧12月20日讯 据《足球报》报道，最近在2024中国足球发展研讨会上，中国足协主席宋凯透露要出台一个从事职业教练必须有青训经历的强制性文件。 宋凯介绍说道：“最近可能要出一个文件，规定职业球员（退役）下来之后不去抓青训一定年限，不允许到职业队去当教练。不然谁也不去(搞青训)，一个是给钱少，还有这真的挺辛苦的，抓孩子不容易。”...